「肘を脇を開けるようにして横に出す。前に出すのは慣れてから。」



解説：
肩関節外転を意識することが目的。
肩関節を外転させた場合と、させない場合だとさせない場合の方が肩関節内転をしながらチキータを行うとスイングが自然と前になってしまう。
それ故にラケットのインパクト位置もグリップよりになり、かつ前に振るため上手く回転がかけられない。
理想のインパクト位置であるラケット下半分に当てるためにも、初期の外転は必要。